2025.10.15 未分類 ねぎ管理 shiobaranouen_admin ねぎの白い部分にはビタミンCやアリシン(疲労回復、血行促進効果が期待できる)が豊富に含まれます。土寄せを行い、光にあてないようにして白い部分を長くします。